其实老师和观众是最好的镜子，在舞蹈教学和训练中，老师都会先示范每个舞蹈动作，因为开始学习新动作时，必须建立一个新的反射通道，所以，要对动作要领和规格讲解、示范清楚，使学生产生正确肌肉感觉，形成正确的动觉，经过反复练习达到自动化程度，这样，才能在舞台上表现出优美、准确的舞姿，给人留下美好的印象。